SEMANA CARNIVORE
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Este protocolo es una guía para realizar una dieta carnívora durante 7 días. Tiene como objetivo darle un descanso al sistema digestivo y salir del estancamiento, aquí algunos de los beneficios:
- Desinflamación del intestino: Al eliminar todos los alimentos menos las proteínas, el intestino se desinflama y mejora su funcionamiento.
- Cetosis: Al restringir tanto los carbohidratos (casi a cero), se elevarán los cuerpos cetónicos, experimentando muchos de los beneficios asociados: saciedad, menor inflamación general, claridad mental…
- Descanso intestinal: La carne se absorbe por completo en el intestino delgado, generando poco residuo y dando un respiro al resto del tubo digestivo.
- Reducción de sobrecrecimiento bacteriano: Al limitar el alimento de las bacterias invasoras mejorarían distintos síntomas intestinales.
- Menos sensibilidades: Al eliminar casi todos los elementos sospechosos se reducirían problemas por sensibilidades desconocidas a alguno de estos compuestos.
- Salir del estancamiento: Al hacer un cambio radical en tu alimentación, conseguirás darle un shock al organismo y salir del estancamiento, seguirás perdiendo peso y además obtendrás todos los beneficios de esta dieta.