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Men Body Rock - 8 weeks

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Este protocolo está hecho para todos los hombres que quieren llevar su físico a otro nivel. El objetivo es enfocarse en subir tu masa muscular magra siempre manteniendo nuestro porcentaje de grasa bajo para lograr secar y marcar tu zona media (los famosos cuadritos) sin perder la calidad del músculo. Utilizaremos la alimentación estratégicamente para llenar depósitos de glucógeno para tener un boost de energía a diario y combinado con recomendaciones de entrenamientos de fuerza e hipertrofia para mantener y desarrollar el músculo (siempre combinado con la magia del fasting). Este protocolo dura 8 semanas y se llama men rock.

Únete al movimiento y regálate la salud que tanto necesitas, llega a tu peso ideal con este protocolo hecho a tu medida de una forma saludable y lo más importante: sostenible en el tiempo, esto no es una dieta, es un estilo de vida!

Una vez recibamos tu compra, te enviaremos un cuestionario el cual debes completar y enviarnos junto con tus fotos de frente, espalda, perfil y peso en Kg.

Después de recibir toda tu información recibirás tu plan lo antes posible (máximo 2 días hábiles), elaborado según tus necesidades y objetivos. 

Todos los planes son personalizados y hechos a la medida de cada uno de mis clientes, al comprar un protocolo RichardBoy recibirás personalmente mi llamada en donde aclararemos cualquier inquietud que tengas. 

Este protocolo tiene una duración de 8 semanas, durante este período recibirás asistencia y apoyo directo por teléfono y Whatsapp. 

Te convertirás en una máquina de quemar grasa!

Forma parte del movimiento que está cambiando la vida de muchos! 

 

Testimonials

"Thanks Richard! Following your advice and doing fasting changed my life, I lost weight, I sleep better and I have more energy. Every day I feel better about my body, and when it comes to eating I make better food choices. I started at 181lbs and today 167lbs.💪

Joanna

"Dear Richard 😄 I wanted to thank you once again because you have not only changed my life but also my son's. I am so moved by this whole process that words do not come out. I was always very stubborn about food, I loved to eat excessively and my son was also paying the consequences... I thank God very much for crossing my path and making me aware! I applaud your work!"

Carla

Querido Richard, no hay palabras para expresar tanta GRATITUD a tu noble trabajo. Las personas que dedican su vida a formar y encaminar la vida de otros merecen un agradecimiento infinito. Desde que como sano me siento mejor con mi cuerpo y con mi mente. Creo y siento que la comida es energ’ia, y esa energ’ia puede ser positiva y negativa. Alimentarnos de forma consciente es parte de quererse y cuidarse a uno mismo. As’i lo veo ahora. He mejorado mis hábitos alimenticios gracias al ayuno intermitente bajo tu dirección. Todos deberíamos informarnos de cómo la manera en que nos alimentamos puede influír no solo en nuestra salud sino también en nuestra calidad de vida. Nuevamente gracias!

Eloisa