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Protocolo personalizado de ayuno intermitente de 4 semanas 16/8 diseñado para reducir el peso y la grasa o aumentar la masa muscular magra.
ESP
Protocolo personalizado de 4 semanas con ayuno intermitente/fasting 16/8 diseñado para disminuir peso y grasa o subir masa muscular magra.
Con este protocolo te enseñaré durante 4 semanas a tener una alimentación efectiva y saludable utilizando la herramienta del ayuno intermitente para lograr tus objetivos.
Los beneficios de esta alimentación son infinitos, con tu esfuerzo y mi ayuda lograremos que llegues a tu meta en tiempo récord.
Únete al movimiento y regálate la salud que tanto necesitas, llega a tu peso ideal con este protocolo hecho a tu medida de una forma saludable y lo más importante: sostenible en el tiempo, esto no es una dieta, es un estilo de vida!
Una vez recibamos tu compra, te enviaremos un cuestionario el cual debes completar y enviarnos junto con tus fotos de frente, espalda, perfil y peso en Kg.
Después de recibir toda tu información recibirás tu plan lo antes posible (máximo 2 días hábiles), elaborado según tus necesidades y objetivos.
Todos los planes son personalizados y hechos a la medida de cada uno de mis clientes, al comprar un protocolo RichardBoy recibirás personalmente mi llamada en donde aclararemos cualquier inquietud que tengas.
Este protocolo tiene una duración de un mes, durante este período recibirás asistencia y apoyo directo por teléfono y Whatsapp.
Forma parte del movimiento que está cambiando la vida de muchos!
Algunos beneficios del ayuno intermitente:
- Retrasa el envejecimiento, tanto a nivel físico como a nivel celular.
- Disminuye los indicadores de inflamación.
- Puede hacer que el cuerpo se programe para mejorar el perfil lipídico (colesterol), además de disminuir los índices triglicéridos.
- Limita el crecimiento de células cancerígenas.
- Trabaja en la retención de la masa magra mientras se pierde grasa.
- Mejoras en la capacidad de autocontrol con la alimentación.
- Ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y el uso de la glucosa como sustrato energético.
Testimonials
"Thanks Richard! Following your advice and doing fasting changed my life, I lost weight, I sleep better and I have more energy. Every day I feel better about my body, and when it comes to eating I make better food choices. I started at 181lbs and today 167lbs.💪
"Dear Richard 😄 I wanted to thank you once again because you have not only changed my life but also my son's. I am so moved by this whole process that words do not come out. I was always very stubborn about food, I loved to eat excessively and my son was also paying the consequences... I thank God very much for crossing my path and making me aware! I applaud your work!"
Querido Richard, no hay palabras para expresar tanta GRATITUD a tu noble trabajo. Las personas que dedican su vida a formar y encaminar la vida de otros merecen un agradecimiento infinito. Desde que como sano me siento mejor con mi cuerpo y con mi mente. Creo y siento que la comida es energ’ia, y esa energ’ia puede ser positiva y negativa. Alimentarnos de forma consciente es parte de quererse y cuidarse a uno mismo. As’i lo veo ahora. He mejorado mis hábitos alimenticios gracias al ayuno intermitente bajo tu dirección. Todos deberíamos informarnos de cómo la manera en que nos alimentamos puede influír no solo en nuestra salud sino también en nuestra calidad de vida. Nuevamente gracias!